灘手特産の｢たまねぎ｣を知り尽くそう！毎年ご好評いただいている成人講座。今年のテーマはたまねぎ。灘手で多く栽培されているたまねぎを知り尽くそう！というテーマで楽しい事業を計画しました。
【講座内容】
第１回：たまねぎ料理を盛りつけるお皿を作ろう！
（地元の講師さんに習い本格的な焼き物を作ります）
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第２回：竹の箸と箸袋を作ろう！
（お皿を作ったら今度はお箸！材料はもちろん地元産）
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第３回：たまねぎ染めでランチョマットを作ろう！
（たまねぎで染物ができるってご存知でした！？）
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第４回：たまねぎ料理を作ろう！
（さあお待ちかねの料理教室！何もかも手作りの会食です）
その他
：人権問題講演会に参加
：１２月・・・恒例のしめ縄づくりを行う予定です！
★店員は２０名です。達し次第締め切らせていただきます。
★講座の活動時間・・・夜です。お仕事帰りにもどうぞ。
★材料費は実費をいただきます。
★参加申し込み・・・６月１２日（月）までに公民館へお願いします！
５月末より、リズム体操教室が開校しました！
講師は川崎豊美リズム体操教室研究所（北栄町）の川崎豊美さん。すでに６０歳を超えていらっしゃるにもかかわらず、ピンと伸びた背筋やスラリとした足腰・・・うらやましい限りです
東洋医学を基本とした呼吸方法や全身のマッサージ方法、健康のための正しいウォーキング方法などを教わっています。
｢リズム体操｣と聞くと、にぎやかな音楽に激しい運動･･･というイメージがありますが、今回の教室では初心者でもできる、簡単なものを中心に教えていただいています。ＢＧＭに合わせながらマッサージやストレッチ体をのばし、ウォーキングなどの軽い運動で、心身ともにスッキリ！
途中参加ＯＫです！皆様お気軽にお出でください。
次回（第３回）は６月１６日（金）１９：３０〜の予定です。
計５回講座です。
講師は川崎豊美リズム体操教室研究所（北栄町）の川崎豊美さん。すでに６０歳を超えていらっしゃるにもかかわらず、ピンと伸びた背筋やスラリとした足腰・・・うらやましい限りです
東洋医学を基本とした呼吸方法や全身のマッサージ方法、健康のための正しいウォーキング方法などを教わっています。
｢リズム体操｣と聞くと、にぎやかな音楽に激しい運動･･･というイメージがありますが、今回の教室では初心者でもできる、簡単なものを中心に教えていただいています。ＢＧＭに合わせながらマッサージやストレッチ体をのばし、ウォーキングなどの軽い運動で、心身ともにスッキリ！
途中参加ＯＫです！皆様お気軽にお出でください。
次回（第３回）は６月１６日（金）１９：３０〜の予定です。
計５回講座です。
魚・肉・山菜料理教室の参加者募集！
開催日 ６月１３日（火）１８：３０〜
場所 灘手公民館 調理実習室
講師 伊垢離和幸さん・石田千恵子さん
魚料理・・・カサゴメバルのあんかけ
山菜料理・・スズコの炒め物
肉料理・・・餃子 他
費用 ３００円程度
申込 ６月７日（水）までに公民館へ！
★調理実習後に参加者全員で会食をします。
開催日 ６月１３日（火）１８：３０〜
場所 灘手公民館 調理実習室
講師 伊垢離和幸さん・石田千恵子さん
魚料理・・・カサゴメバルのあんかけ
山菜料理・・スズコの炒め物
肉料理・・・餃子 他
費用 ３００円程度
申込 ６月７日（水）までに公民館へ！
★調理実習後に参加者全員で会食をします。
ご利用ください