心身リフレッシュ教室（お知らせ）

寒い日が続きます。




何かあったかいものでも食べて・・・
ちょっぴりお酒もいただいて・・・
コタツに入って、アラ眠たくなっちゃった・・・

なんて毎日を過ごしているのあなたのための教室を行います！

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心身リフレッシュ教室

灘手公民館にて
２月１７日・２４日（金）13:30～14:45
２月１４日・２８日（火）19:30～20:45


体のゆがみを認識し、痩せやすく（←ここ重要）気持ちよい体づくりを行います。

肩コリ・腰痛に悩まされている方。
最近なんだか疲れやすい・・と感じるあなた。
ダイエットをはじめたいけど激しい運動は嫌・・・

そういう方々。


もしかしたら体がゆがんでいるかもしれません。
体がゆがんでいる　→　体年齢はどんどん上がっていきます。



年齢にとらわれず、いきいきとした体づくりをはじめましょう！


参加費は１回２００円
厚めのバスタオルを持参してください。


申込みは灘手公民館まで！