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リラックス塾 開校

ピラティス

9月から計3回の予定で、「灘手いきいき元気の会」による「リラックス塾」が開催されています。心も体もともにいきいきと!というテーマの元、役員さんを中心にして夏から準備が進められていました。
1回目ルーシーダットン
2回目ピラティス
3回目マッスルトレーニング(9月21日予定)
と、内容盛り沢山!
あと1回、マッスルトレーニングを残すのみとなりましたが、早くも事務局には、「単発ではなく連続で開催してほしい」という声が届いています。そうですよね、健康も美も一日にしてならず!・・・だけど1人じゃ続かないから、励まし合い・ちょっぴり競争もし合いながら、皆でやれば1人でやる以上の効果が得られるかもしれません。
やるなら絶対参加しよう、そして来年の夏までに(今年はもう終わってしまったので)・・・と、思っている方のコメント募集中!!

マッスルトレーニングの講師さんは地元Yさんです。まだまだ受け付けておられますので、どうぞふるってご参加くださ~い。
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[ 2007/09/12 19:01 ] 各種団体 スポーツ・健康 | TB(-) | CM(0)

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